減肥計畫第三天

今天邁入計畫的第三天. 瘦了0.2KG...來講一下心得好了.

早餐: 茶葉蛋一顆.低糖高纖豆漿
午餐: 麵食為主. 能少吃就少吃.
晚餐: 也是麵食為主.不碰米飯

吃了醫生開的藥和喝茶之後~真的有變的比較沒有胃口..不會像之前那樣嘴饞.
加油...應該可以達到自己的目標