榕樹下乘涼

今天來到了減肥計畫的第十天. 因為工作關係.最近常常忘了在用餐前吃藥. ((藉口)) 不過早餐前都會乖乖的吃藥. 這樣下來總共瘦了0.8公斤. 加油 不知道是因為過了四點還有喝消脂茶的原因還是怎樣. 最近這幾天常常半夜要上廁所. 還是乖乖的聽醫生的話,四點後不要喝消脂茶看看狀況有...

今天邁入計畫的第三天. 瘦了0.2KG...來講一下心得好了. 早餐: 茶葉蛋一顆.低糖高纖豆漿 午餐: 麵食為主. 能少吃就少吃. 晚餐: 也是麵食為主.不碰米飯 吃了醫生開的藥和喝茶之後~真的有變的比較沒有胃口..不會像之前那樣嘴饞. 加油...應該可以達到自己的目標

聽聞幾個朋友介紹在公館的時代中醫對於減重很有名, 而且昨天是陳麗雯醫生.所以昨天晚上去了. 不知道是情人節晚上的關係還是怎麼回事,人沒有在中和的常榮那麼多人. 坐電梯到三樓後到了大廳. 因為是初診所以要填資料量體重. 接下來就是櫃檯小姐介紹注意事項: 等了沒幾分鐘就進去看診室. ...